Bramborový salát se zakysanou smetanou Do 15 min

Nutriční hodnoty

Energie 254 kcal / Bílkoviny 7,1 g / P (fosfor) 131 mg / K (draslík) 845 mg / Na (sodík) 94 mg

Jak na to?

Brambory před vařením oloupejme, pokrájíme na menší kousky a necháme je namočené alespoň 2 hodiny vylouhovat. Poté z nich vodu slijeme a v nové vodě je uvaříme do měkka. Kořenovou zeleninu také očistíme a povaříme do změknutí. Brambory a zeleninu necháme vychladnout, nakrájíme je na kostičky a smícháme je s nadrobno nasekanou cibulkou, sterilovaný hrášek a okurky. Směs promícháme se zakysanou smetanou a dochutíme špetkou pepře, hořčice, soli a dozdobíme čerstvou petrželkou.

Co budete potřebovat?

Surovina Množství
vařených brambor 150 g
vařené mrkve 40 g
sterilovaný hrášek 20 g
sterilované okurky 30 g
vařeného celeru 30 g
syrové cibule 20 g
12% zakysané smetany 50 g
špetka hořčice, sůl, pepř.

© 2015 Dieta při chronickém onemocnění ledvin