Informační ledvina

Nalaďte sa
Recepty

Do 30 min

Cestoviny s bazalkovým pestom

Nutričné hodnoty

  • Energia 594 kcal
  • Bielkoviny 5 g
  • P (fosfor) 105,7 mg
  • K (draslík) 68,2 mg
  • Na (sodík) Do 30 min mg

Čo budete potrebovať

SUROVINAMNOŽSTVO
bazalky50 g
parmazánu40 g
extra panenský olivový olej40 ml
píniových semienok10 g
1/2 strúčiku cesnaku
soľ, čerstvo mleté čierne korenie
nízkobielkovinové cestoviny500 g

Ako na to?

Bazalku, nastrúhaný parmezán a polovicu množstva oleja rozmixujeme. Píniové semienka nasucho opražíme na panvici, približne 30 sekúnd a následne pridáme do mixéra. Cesnak olúpeme a pridáme k ostatným surovinám, osolíme a okoreníme a rozmixujeme všetko na hrubšiu pastu. Zvyšný olej prelejeme a rozmixujeme dohladka. Pesto zmiešame s uvarenými NB cestovinami.

Späť na recepty

DIÉTA pri chronickej chorobe obličiek

x