Okurkové jednohubky se sýrovo-česnekovou pomazánkou Do 15 min

Nutriční hodnoty

Energie 204,4 kcal / Bílkoviny 8,7 g / P (fosfor) 46 mg / K (draslík) 265 mg / Na (sodík) 210 mg

Jak na to?

Okurku omyjeme a rozkrájíme na kolečka cca 1 cm vysoké. Bude nám sloužit místo pečiva. Smícháme lučinu, nadrobno nakrájenou jarní cibulku, prolisovaný česnek a lehce okořeníme.

Co budete potřebovat?

Surovina Množství
Okurka 150 g
Lučina 60 g
Jarní cibulka 20 g
Stroužek česneku 5 g
Sůl, pepř

© 2015 Dieta při chronickém onemocnění ledvin