Informační ledvina

Nalaďte sa
Recepty

Do 40 min

Pečený losos se špenátom

Nutričné hodnoty

  • Energia 447 kcal
  • Bielkoviny 16 g
  • P (fosfor) 214 mg
  • K (draslík) 624 mg
  • Na (sodík) 846 mg

Čo budete potrebovať

SUROVINAMNOŽSTVO
lososa70 g
mrazený špenát100 g
olivový olej3 lyžice
soľ, čierne korenie, cesnak, citrón

Ako na to?

Špenát rozmrazíme, vytlačíme z neho vodu a dochutíme čiernym korením a soľou. Na plátok lososa poukladáme špenát, dochutíme cesnakom a citrónom a zabalíme do alobalu. Pečieme 15 minút na 200 stupňov.

DIÉTA pri chronickej chorobe obličiek