Informační ledvina

Nalaďte sa
Rady a tipy

Prehľad bielkovín v základných potravinách

Při snížené funkci ledvin je důležité omezit příjem bílkovin ve stravě.
Ověřte si obsah bílkovin ve Vašem jídelníčku.

OvocieObsah bílkovin/100 g
Ananás0,5 g
Egreš0,8 g
Banán1,2 g
Broskyňa0,8 g
Čučoriedky0,7 g
Grapefruit0,6 g
Hrušky0,4 g
Jablko0,4 g
Jahody0,8 g
Kiwi1,0 g
Mandarínky0,7 g
Maliny1,2 g
Marhule0,9 g
Nektárinky1,4 g
Pomaranče0,9 g
Ringloty0,8 g
Slívky0,6 g
Čerešně0,9 g
Višne1,0 g

ZeleninaObsah bielkovín/100 g
Zemiaky2,0 g
Zeler1,3 g
Petržlen2,6 g
Cibuľa1,4 g
Pór2,2 g
Kaleráb1,9 g
Mrkva1,0 g
Reďkovky1,0 g
Brokolica3,3 g
Čínska kapusta1,2 g
Ľadový šalát0,9 g
Špenát2,5 g
Rajčiny1,0 g
Paprika1,0 g
Baklažán1,2 g
Uhorka šalátová0,8 g
Melón vodný0,6 g
Kukurica9,1 g
Červená repa1,6 g
Huby čerstvé1,6 g
Špargľa1,9 g
Pečivo, obilovinyObsah bielkovín/100 g
Chlieb Šumava8,0 g
Žemľa6,1 g
Rožok9,8 g
Sendvič8,2 g
Knäckebrot12,8 g
Toustový chlieb9,4 g
Dalamánka7,5 g
Sucháre11,0 g
Bábovka7,3 g
Šiška6,5 g
Lúpačka7,3 g
Múka hladká11,3 g
Ovsené vločky13,1 g
Piškóty detské10,4 g
Mäso, mäsové výrobkyObsah bielkovín/100 g
Hovädzie mäso chudé19,8 g
Bravčové mäso chudé17,3 g
Kura20,5 g
Hus15,4 g
Králičie mäso19,7 g
Morčacie mäso22,5 g
Kapor17,6 g
Rybie filé18,7 g
Hydinová pečienka20,1 g
Teľacie ľadvinky16,1 g
Pečeňová paštéta19,1 g
Debrecínské párky15,2 g
Dusená šunka17,6 g
Šunková saláma18,0 g
Slanina2,5 g
Saláma Vysočina19,3 g
Mlieko, mliečne výrobkyObsah bielkovín/100 g
Kravské mlieko nízko/polotučné3,4 g
Kravské mlieko plnotučné3,3 g
Smotana 12%3,1 g
Smotana 31%2,1 g
Ovocný jogurt 2,5 % tuku3,9 g
Biely jogurt 2 % tuku5,7 g
Kefír polotučný3,5 g
Zmrzlina3,5 g
Tvaroh tvrdý28,6 g
Tvaroh mäkký netučný10,3 g
Tvaroh mäkký tučný9,6 g
Eidam 30 % t.v.s30,3 g
Žervé krémové11,0 g
Tavený syr19,5 g
Ementál28,0 g
Niva21,3 g
Syr Feta14,2 g
Cheddar25,0 g
Parmezán34,9 g
Vajce, 1 ks6,2 g
Bielok, 1 ks3,4 g
Žľtok, 1 ks3,3 g
Prílohy, strukovinyObsah bielkovín/100 g
Zemiakové knedle5,7 g
Žemľové knedle7,0 g
Kus kus14,5 g
Makaróny12,5 g
Špagety10,7 g
Ryža6,9 g
Hrach23,2 g
Šošovica24,2 g
Pochutiny, nápojeObsah biielkovín/100 g
Hořčica plnotučná4,8 g
Kečup1,8 g
Majonéza1,3 g
Sójová omáčka7,5 g
Kakao v prášku18,9 g
Horká čokoláda5,7 g
Mliečna čokoláda8,0 g
Lieskové orechy 14,6 g
Vlašské orechy15,8 g
Arašidy25,8 g
Mandle20,4 g
Zemiakové lupienky6,0 g
Mak20,4 g
Pivo svetlé 10°0,3 g
Biele víno suché0,1 g
Červené víno0,3 g
TukyObsah bielkovín/100 g
Maslo0,7 g
Rama0 g
Olivový olej0 g
Slnečnicový olej0,1 g
Masť0,3 g

DIÉTA pri chronickej chorobe obličiek