Avokádová pomazánka Do 15 min
Nutriční hodnoty
Energie 240 kcal / Bílkoviny 5 g / P (fosfor) 32 mg / K (draslík) 309 mg / Na (sodík) 3 mg
Jak na to?
Avokádo omyjeme. Rozpůlíme ho a vypeckujeme. Lžící vydlabeme obsah. Ten vidličkou smícháme spolu s Lučinou, nadrobno nakrájenou cibulkou a prolisovaným česnekem. Zlehka osolíme.