Česneková pomazánka Do 15 min

Nutriční hodnoty

Energie 173,8 kcal / Bílkoviny 8,9 g / P (fosfor) 221,9 mg / K (draslík) 90,5 mg / Na (sodík) 462,6 mg

Jak na to?

Lučinu a tvaroh smícháme s rozetřeným česnekem, solí a pažitkou. Natíráme na chléb a zdobíme paprikou.

Co budete potřebovat?

Surovina Množství
česnek dle vlastní chuti
čerstvý sýr 50 g
tvaroh 20 g
paprika kapie 60 g
pažitka
sůl
ZPĚT NA RECEPTY

Recepty a jídelníčky

© 2015 Dieta při chronickém onemocnění ledvin