Rizoto s vepřovým masem Do 60 min

Nutriční hodnoty

Energie 470 kcal / Bílkoviny 11 g / P (fosfor) 88,8 mg / K (draslík) 157,4 mg / Na (sodík) 125,8 mg

Jak na to?

Na zpěněnou cibulku přidáme mleté maso, sůl, kmín a opečeme. Mrkev nakrájíme na malé kostičky. Sterilovaný hrášek scedíme. Přebranou rýži, mrkev, hrášek přidáme k masu. Podlijeme vodou a dusíme do měkka. Hotové rizoto posypeme petrželkou.

Co budete potřebovat?

Surovina Množství
rýže 60 g
vepřové mleté maso 60 g
sterilovaný hrášek 10 g
mrkev 20 g
cibule 10 g
olej 10 g
kmín, sůl, zelená petrželka, pepř

© 2015 Dieta při chronickém onemocnění ledvin