Jablíčkový kompot, termix a vepřík po čínsku? Zkuste českou klasiku s nádechem Číny;-)
Čína mezi českou klasikou
Nutriční hodnoty za celý den:
Energie: 2376 kcal Bílkoviny: 43,4 g Fosfor: 509,2 mg Draslík: 738,9 mg Sodík: 665,9 mg
| Snídaně |
Rohlík s džemem a termixem, čaj či káva 100 g rohlík čaj či káva (max. 50 ml mléka do kávy) |
Energie: 704,7 kcal Bílkoviny: 21,5 g Fosfor: 244 mg Draslík: 228 mg Sodík: 606 mg |
| Přesnídávka |
Jablkový kompot, pečivo 150 g jablkový kompot bez šťávy
|
Energie: 335 kcal Bílkoviny: 0,6 g Fosfor: 8 mg Draslík: 1,7 mg Sodík: 1,4 mg |
| Oběd |
Vepřové po čínsku s rýží 80g rýže, sůl |
Energie: 407,8 kcal Bílkoviny: 12,3 g Fosfor: 128,4 mg Draslík: 197,5 mg Sodík: 53,8 mg |
| Svačina |
Pečivo s máslem a acidofilním mlékem 50g nízkobílkovinné pečivo |
Energie: 575,4 kcal Bílkoviny: 3,4 g Fosfor: 95,5 mg Draslík: 1,70 mg Sodík: 1,4 mg |
| Večeře |
Nízkobílkovinný chléb s avokádovou pomazánkou 100 g nízkobílkovinný chléb |
Energie: 353,1 kcal Bílkoviny: 5,6 g Fosfor: 33,3 mg Draslík: 310 mg Sodík: 3,3 mg |