Poradňa

Obecně je obezita způsobena nepoměrem mezi příjmem potravy a výdejem energie. Takže i při dodržování dietních opatření je možné přibývat na váze, resp. nehubnout, pokud není zajištěn dostatečný výdej energie.  Příjem energie se řídí  aktuální hmotností a náročností vykonávané práce. Orientačně je průměrný příjem energie denně 2000 kcal (cca 8000 kJ), v případě, že je žádoucí redukce hmotnosti, je třeba přijímat nižší množství kalorií a naopak. U těžce pracujících se energetický příjem zvyšuje. Také je však třeba zjistit, zda není váhový přírůstek způsobený otoky  - to se také může stát u onemocnění ledvin nebo srdce, zde pak pomůže vyšetření tělesného složení. To je dostupné ve výživových poradnách nebo specializovaných ambulancích na výživu, pomohou i osobní váhy s touto funkcí. Pokud bude ukázalo, že vyšší hmotnost je způsobena nadbytkem tekutin, je postup jiný (léky na odvodnění  - diuretika).