Deň na vidieku

S našim morčacím rizotom, čerstvým rožkom alebo nátierkou z tvarohu a pažítky sa budete cítiť ako na vidieku.

Nutričné hodnoty za celý deň:

Energia: 2425,2 kcal Bielkoviny: 42,7 g Fosfor: 752,5 mg Draslík: 1800,6 mg Sodík: 1732 mg

Raňajky

Sladký makový rožok s maslom, čaj či káva

100 g makový rožok

20 g kvalitný rastlinný tuk čaj či káva (max. 50 ml mlieka do kávy)

10 g cukor

Energia: 598,3 kcal
Bielkoviny: 7,3 g
Fosfor:
Draslík:
Sodík:
Desiata

Nízkobielkovinové pečivo s džúsom

40g nízkobielkovinové pečivo

10g kvalitný rastlinný tuk či maslo

200ml pomarančový džús 100%

Energia: 271 kcal
Bielkoviny: 1,6 g
Fosfor: 34 mg
Draslík: 368 mg
Sodík: 8 mg
Obed

Rizoto s morčacím mäsom a cvikla

Rizoto s morčacím mäsom a s  paradajkovým pretlakom

100 g sterilizovaná cvikla

Energia: 688 kcal
Bielkoviny: 23,6 g
Fosfor: 149,5 mg
Draslík: 392,6 mg
Sodík: 775 mg
Olovrant

Pečivo s maslom a acidofilným mliekom

50g nízkobielkovinové pečivo

10g kvalitný rastlinný tuk či maslo

100ml acidofilné mlieko

Energia: 346,5 kcal
Bielkoviny: 3,7 g
Fosfor: 93 mg
Draslík:
Sodík:
Večera

Chlieb s maslom a tvarohom, broskyňový kompót

100 g nízkobielkovinový chlieb

20 g kvalitný rastlinný tuk či maslo

50 g tvaroh mäkký polotučný pažítka

100 g broskyňový kompót bez šťavy

Energia: 521,4 kcal
Bielkoviny: 6,5 g
Fosfor: 476 mg
Draslík: 1040 mg
Sodík: 949 mg

© 2016 Diéta pri chronickom ochorení obličiek