Zo statku i oceánu

Dáte si kuriatko na hubách so zelerovým šalátom alebo je libo skôr lososové závitky? Máme variantu zo statku aj z oceánu.

Nutričné hodnoty za celý deň:

Energia: 2528 kcal Bielkoviny: 41,8 g Fosfor: 597,7 mg Draslík: 2650,7 mg Sodík: 415,8 mg

Raňajky

Kapia plnená tvarohom, nízkobielkovinový chlieb, čaj
80 g kapia
35 g tvaroh
Korenie: čierne korenie, pažítka, sladká paprika
15 g rastlinný tuk
100 g nízkobielkovinový chlieb
10 g džem
250 ml čaj, cukor

Energia: 317 kcal
Bielkoviny: 6 g
Fosfor: 89 mg
Draslík: 219 mg
Sodík: 56 mg
Desiata

Nízkobielkovinový trený chlebíček, biela káva
Nízkobielkovinový trený chlebíček
125 ml prekvapkávaná káva
10g mlieko

Energia: 420 kcal
Bielkoviny: 5 g
Fosfor: 12 mg
Draslík: 153 mg
Sodík: 162 mg
Obed

Polievka pórová
Dusené kurča na šampiónoch
Dusená ryža s hráškom
Zelerový šalát

Energia: 769,1 kcal
Bielkoviny: 34,6 g
Fosfor: 454,7 mg
Draslík: 1275,7 mg
Sodík: 252 mg
Olovrant

Nízkobielkovinový chlieb, tuk, kivi
100 g nízkobielkovinový chlieb
15 g tuk
100 g kivi

Energia: 384 kcal
Bielkoviny: 2 g
Fosfor: 33 mg
Draslík: 340 mg
Sodík: 44 mg
Večera

Závitky z lososa plnené špenátom
Zemiaková kaša
Jablkové pyré

Energia: 637,9 kcal
Bielkoviny: 28,8 g
Fosfor: 463,7 mg
Draslík: 1938,7 mg
Sodík: 153,8 mg

© 2016 Diéta pri chronickom ochorení obličiek