Vaječné suflé 10 min
Nutričné hodnoty
Energia 148 kcal / Bielkoviny 3,4 g / P (fosfor) 107,4 mg / K (draslík) 33,1 mg / Na (sodík) 18,3 mg
Ako na to?
Rúru predhrejeme na 190 stupňov Žĺtky prešľaháme s mliekom a múkou, dochutíme cesnakovou soľou, čiernym korením Vyšľaháme bielky do pevného snehu, ktorý zľahka vmiešame do základu Formičky vymažeme maslom, potrháme alebo nakrájame slaninu, zalejeme pripraveným cestom a pečieme 30 minút