Do 45 min
Čo budete potrebovať
SUROVINA | MNOŽSTVO |
---|---|
Recept je na 2 porcie | |
bezlepkové špagety | 200 g |
olivového oleje | 100 ml |
chilli papričky (ak chcete, môžete ich použiť viac, samozrejme, môžete kombinovať aj červenú, zelenú a žltú papriku) | 2 |
strúčiky cesnaku | 10 (90 g) |
soľ | |
čerstvo mleté čierne korenie | |
plocholistá petržlenová vňať (hrsť) | |
parmezánu | 50 g |
Ako na to?
Cesnak nakrájajte na tenké plátky, z chilli papričiek odstráňte semienka a dužinu nakrájajte nadrobno (na veľmi malé kocky). Vo veľkom hrnci alebo na panvici zohrejte olivový olej, znížte teplotu a orestujte cesnak a čili papričky. Dávajte pozor, aby ste cesnak nepripálili, pretože by zhorkol. Špagety uvaríme v osolenej vode podľa návodu. Po vypustení vody z cestovín odstráňte panvicu so zmesou korenia a cesnaku z ohňa a premiešajte ju so špagetami. Dochuťte korením a pridajte čerstvú nasekanú petržlenovú vňať. Na tanieri posypte parmezánom.
DIÉTA pri chronickej chorobe obličiek