Špenátová polévka s parmazánem Do 30 min
Nutriční hodnoty
Energie 250 kcal / Bílkoviny 8 g / P (fosfor) 201 mg / K (draslík) 225 mg / Na (sodík) 949 mg
Jak na to?
Z másla a mouky připravíme světlou jíšku, zalijeme studenou vodou, promícháme, osolíme a povaříme. Na másle podusíme špenát, rozmačkáme stroužek česneku, přidáme jíšku a krátce povaříme. Polévku ozdobíme nastrouhaným parmazánem.