Informační ledvina

Nalaďte sa
Recepty

Do 10 min

Uhorkové smoothie s mätou

Nutričné hodnoty

  • Energia 79,3 kcal
  • Bielkoviny 4,2 g
  • P (fosfor) 108,2 mg
  • K (draslík) 262,5 mg
  • Na (sodík) 39,1 mg

Čo budete potrebovať

SUROVINAMNOŽSTVO
šalátové uhorky100 g
Grécky biely jogurt60 g
trstinový cukor5 g
soľ
lístky mäty na ozdobu
drvený ľad100 g

Ako na to?

horku olúpeme, zbavíme semienok a nakrájame na kocky. Ostatné suroviny rozmixujeme dohladka. Servíruje ozdobené mätou.

DIÉTA pri chronickej chorobe obličiek