Vepřová pečínka s liškami Do 60 min

Nutriční hodnoty

Energie 354 kcal / Bílkoviny 15 g / P (fosfor) 203 mg / K (draslík) 561 mg / Na (sodík) 0 mg

Jak na to?

Sůl i pepř vetřete do masa. Nechte hodinu odležet a pak maso opečete ze všech stran na oleji. Maso dejte péci na 180 °C zhruba na 45 minut, aby zůstalo ve středu růžové a šťavnaté. Je-li třeba, podlijte ho během pečení trochou vody a přelévejte vypečenou šťávou. Měkkou pečeni vyjměte z výpeku a uchovejte v teple, než dokončíte šťávu. Mezitím orestujte na polovině lžíce másla lišky společně s bílou částí cibulek. Šťávu přeceďte, vmíchejte do ní studené zbylé máslo a vložte opečené lišky s cibulkami. Maso nakrájejte na plátky a podávejte se šťávou.

Co budete potřebovat?

Surovina Množství
krkovička 70 g
vícebarevný pepř
lišky 50 g
šalotka 1
olej 1 lžíce
máslo 1 lžíce
petrželka ¼ svazku

© 2015 Dieta při chronickém onemocnění ledvin