Informační ledvina

Nalaďte sa
Recepty

Nad 60 min

Zapečené zemiaky so zeleninou

Nutričné hodnoty

  • Energia 450 kcal
  • Bielkoviny 11,1 g
  • P (fosfor) 211,2 mg
  • K (draslík) 1 014 mg
  • Na (sodík) 110,6 mg

Čo budete potrebovať

SUROVINAMNOŽSTVO
zemiaky250 g
mrazená zelenina100 g
vajcia30 g
vysokokvalitný rastlinný olej15 g
soľ

Ako na to?

Zemiaky uvaríme v šupke, ošúpeme a nakrájame na plátky. Zeleninu podusíme. Do vymasteného pekáča vložíme zemiaky, zeleninu a zalejeme rozšľahaným vajíčkom. Zľahka osolíme, okoreníme. Posypeme strúhaným syrom a pečieme v rúre.

DIÉTA pri chronickej chorobe obličiek