Informační ledvina

Nalaďte sa
Recepty

Do 60 min

Zeleninový špíz s kuracím mäsom

Nutričné hodnoty

  • Energia 189 kcal
  • Bielkoviny 16,6 g
  • P (fosfor) 157 mg
  • K (draslík) 465,7 mg
  • Na (sodík) 464 mg

Čo budete potrebovať

SUROVINAMNOŽSTVO
kuracie prsia50 g
paprika červená30 g
mrkva30 g
cuketa30 g
cibuľa30 g
kvalitní rostlinný olej10 g
soľ, paprika mletá, čierne korenie

Ako na to?

Zeleninu opláchneme, očistíme, nakrájame. Mäso očistíme, nakrájame na kocky. Na špajľu napichneme mäso a zeleninu. Na oleji opečieme zo všetkých strán. Špíz vyberieme, zľahka osolíme, okoreníme a upečieme v rúre.

DIÉTA pri chronickej chorobe obličiek